Захребетье

Чуть что заболит – врачи говорят «из-за остеохондроза». Что это за болезнь и как ее лечат?
Н. И. Лешкова, бухгалтер

Животные сидят редко. Человек – полжизни. И плюхается почти всем весом на копчик. От такой вертикальной нагрузки:
- сжимается позвоночный столб и ухудшается его подвижность
- нарушается питание и крово-снабжение позвонков, межпозвоночных дисков и связок
- сдавливаются и ущемляются нервные окончания, соединяющие позвоночник практически со всеми органами

Этот разрушительный процесс стартует в раннем детстве, когда человек учится ходить, проявляется в возрасте от 45 лет и у 92 % европейцев называется остеохондрозом. До поры до времени заболевание может мирно дремать себе в организме. А потом как выскочит! И не только в спине – в самом неожиданном месте. Мигрени, онемение в руках или ногах, боли в области сердца… Одно из самых тяжелых последствий – грыжи, то есть полное или частичное выпадение ядра межпозвоночного диска.

Фонд поддержки позвоночника
 НЕ поднимайте тяжестей, особенно наклонившись вперед, НЕ сидите подолгу неподвижно, НЕ сутультесь
 Если у вас проблемы со спиной, всеобщие подпрыгивания в зале аэробики или на теннисном корте не ваш удел. Никаких резких движений и внезапных нагрузок – только индивидуальный подход!

Хороший массаж, подводное вытяжение, процедуры на тракционном столе-кровати (самовосстановление позвоночника под действием собственного веса) – по рекомендации доктора

Лучшая помощь и профилактика – постоянное наблюдение опытного вертебролога или мануального терапевта. Он мягко восстановит, где возможно, подвижность, питание и кровоснабжение межпозвонковых дисков и освободит зажатые нервные корешки

Заметьте, современные методы лечения остеохондроза, во-первых, несложные и приятные, во-вторых, нетравматичные (!). Рука врача – не молот. Спина – не наковальня.