Куда ехать в отпуск

Если у вас артроз (разрушение хрящевой ткани),  подойдут курорты в жарком климате, горячий песок. Сухое тепло оживляет кровоток, подводит целебную лимфу к поврежденному участку.

Хорошо помогают грязевые ванны, обертывания. Минеральные грязи, полезные при артрозах, есть в Евпатории, Одессе, Саках, Пятигорске, на Азовском море
(от 1100 руб./сутки).

 А вот при артритах (воспалительные процессы в суставах) теплые страны запрещены! Отпуск лучше провести в умеренном климате: санаториях на Черном, Азовском, Мертвом морях в конце августа – сентябре (от 1500 руб.­/сутки) или в средней полосе России в середине лета (от 1300 руб./сутки).

ВАША АПТЕЧКА
Мы порой слишком увлекаемся лекарствами. Но они, как правило, только выключают боль и не устраняют ее причину.  И к тому же грешат многочисленными противопоказаниями и побочными действиями.
Чтобы помочь больным суставам, нужно подпитать хрящевые и соединительные ткани. Главное горючее для них – белок коллаген. Посоветуйтесь с врачом и  включите в свой рацион биологические добавки с комплексом аминокислот – кирпичиков для строительства белка.