Накипело!

Ссоры, стычки и склоки – неотъ-емлемая часть нашей жизни. И таких здесь можно дров наломать! Поэтому научитесь точно определять свою цель.

Наталья Панфилова, психолог центра «Интеграция»:
– Если нужно переубедить любимого или повлиять на мнение коллеги, то это выяснение отношений. Когда же хочется выпустить пар, разбить вдребезги тарелку или хлопнуть  дверью – нужен скандал.  И обя­зательно ругаемся грамотно.

Кодекс в комплексе
- Управляйте гневом – кричите и размахивайте руками, но оставайтесь спокойны внутри;
- Говорить первое, что придет в голову, – не выход. Каждая реплика должна быть такой, чтобы она могла поставить точку в конфликте;
- Никогда и ни с кем не сцепляйтесь при детях. Даже если вы правы, ссора для них – огромный стресс;
- Одной ссоры в месяц вполне достаточно. Всплески эмоций должны добавлять пикантности, а не отравлять жизнь.

Место и время
Где. Разбираться с друзьями или родственниками лучше дома. Публичные скандалы в этом случае унизительны. Но если хотите, чтобы нерадивый сантехник наконец-то устранил протечку, высказывайтесь при свидетелях – например, в ДЕЗе. Главное – уверенность в своей правоте и хладнокровие.
Когда. Напрасно требовать повышение оклада, когда босс убегает на совещание, или высказывать претензии голодному мужу. Для успеха атаки нужен подходящий момент!

Как. Иногда без бурного скандала и вправду не обойтись. Тогда наплюйте на любые запреты. Только экспромт лучше хорошо подготовить:
- если вы часто горячитесь, станьте на время Снежной королевой. В роли ледяной стервы вы будете убедительны как никогда!
- если же вы женственны и робки, постарайтесь превратиться в бабу-ягу. Или хотя бы растоптать ненавистный TV-пульт, который заклинило на спортивном канале. Все неожиданное действует безотказно!